nourhan
07/09/05, 06 :50 06:50:04 PM
كشفت دراسة دانمركية جديدة عن أن تمرينات الركض والمشى السريع تساعد فى تقليل خطر إصابة النساء بأورام المبايض السرطانية، بصورة أساسية، وأن الرياضة النشطة بشكل عام تقلل فرص الإصابة بأنواع السرطانات الأخري.
وأظهرت هذه الدراسة، التى نشرتها المجلة الاسكندنافية للصحة العامة، أن النساء اللاتى مارسن الرياضة لأكثر من 4 ساعات أسبوعيا، انخفض خطر إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 70 فى المائة.
ووجد الباحثون أن معدل الإصابة بسرطان الثدى والقولون كان أقل بين السيدات اللاتى مارسن التمرينات الرياضية بانتظام، وصار من المؤكد الآن أن الرياضة تؤثر إيجابيا فى الوقاية من سرطان المبيض أيضا.
وبينت الدراسة الجديدة، التى شملت 28 ألف رجلا وامرأة، وتعتبر الأولى التى توضح العلاقة بين الرياضة، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المبيض، أن المشى السريع والهرولة وركوب الدراجات أو الركض يوميا هى التى تحقق الفوائد الوقائية المرجوة.
وأشار الخبراء إلى أن أعلى معدلات الإصابة بسرطان المبيض تقع فى الدانمارك، حيث تصاب 600 امرأة بالمرض كل عام، ويذهب ضحيته أكثر من نصف المريضات خلال السنوات الخمس التالية للتشخيص.
وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن الرياضة تقل خطر إصابة الرجال بأمراض القلب والسكتات الدماغية وسرطانات الأمعاء والقناة الهضمية.
منقول
وأظهرت هذه الدراسة، التى نشرتها المجلة الاسكندنافية للصحة العامة، أن النساء اللاتى مارسن الرياضة لأكثر من 4 ساعات أسبوعيا، انخفض خطر إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 70 فى المائة.
ووجد الباحثون أن معدل الإصابة بسرطان الثدى والقولون كان أقل بين السيدات اللاتى مارسن التمرينات الرياضية بانتظام، وصار من المؤكد الآن أن الرياضة تؤثر إيجابيا فى الوقاية من سرطان المبيض أيضا.
وبينت الدراسة الجديدة، التى شملت 28 ألف رجلا وامرأة، وتعتبر الأولى التى توضح العلاقة بين الرياضة، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المبيض، أن المشى السريع والهرولة وركوب الدراجات أو الركض يوميا هى التى تحقق الفوائد الوقائية المرجوة.
وأشار الخبراء إلى أن أعلى معدلات الإصابة بسرطان المبيض تقع فى الدانمارك، حيث تصاب 600 امرأة بالمرض كل عام، ويذهب ضحيته أكثر من نصف المريضات خلال السنوات الخمس التالية للتشخيص.
وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن الرياضة تقل خطر إصابة الرجال بأمراض القلب والسكتات الدماغية وسرطانات الأمعاء والقناة الهضمية.
منقول