dody2003
30/07/05, 03 :41 03:41:52 PM
كشفت دراسة منشورة حديثا بالجريدة الأمريكية لعلم الأوبئة أن انخفاض مستويات معدن الكروم اللازم لإتمام عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون، يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
وقال الباحثون إن نقص مستويات الكروم في الجسم يؤدي إلى مشاكل في سكر الدم لا يمكن التحكم بها عن طريق الأنسولين، غير أن أسباب الارتباط ما بين انخفاض معدلات الكروم والإصابة بالأزمات القلبية ما تزال غير واضحة إلى حد كبير.
في هذه الدراسة قام الباحثون بقياس مستويات الكروم لدى 684 رجلا سبق وأن تعرضوا لأزمات قلبية ونجوا منها، ونفس العدد من الرجال ممن لم يتعرضوا أبدا لأزمة قلبية.
وقد اتضح أن مستويات الكروم كانت أقل بين الأشخاص الأكبر سنا، وذلك بمعدل انخفاض حوالي 9% عن كل عشر سنوات من العمر، كما كانت مستويات الكروم منخفضة لدى من كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما تبين انخفاض مستويات الكروم بنسبة 13 % لدى من تعرضوا لأزمات قلبية مقارنة بأولئك الذين لم يتعرضوا لأزمات قلبية من قبل، وقد أظهرت المزيد من التحليلات أن من وصل معدل الكروم لديهم إلى أعلى مستوياته كانوا أقل عرضة للإصابة بالأزمات، مقارنة بأولئك الذين وصل معدل الكروم لديهم إلى أقل مستوياته.
ومع ذلك أكد الباحثون على أنه ما تزال هناك حاجة لإجراء مزيد من البحوث لمعرفة قيمة وآثار تناول أقراص المكملات الغذائية من الكروم، وما إذا كان بإمكانها أن تُحسن من ضبط سكر الدم وخفض الوزن والقدرة على ممارسة التدريبات الرياضية وإطالة العمر، هذا فضلا عن الآثار الصحية لاستخدامها على المدى الطويل.
ومن المعروف أن معدن الكروم يوجد بوفرة في الخس والبصل والثوم والطماطم، كما يوجد أيضا في المحاريات والكبد والحبوب الكاملة والبطاطس.
وقال الباحثون إن نقص مستويات الكروم في الجسم يؤدي إلى مشاكل في سكر الدم لا يمكن التحكم بها عن طريق الأنسولين، غير أن أسباب الارتباط ما بين انخفاض معدلات الكروم والإصابة بالأزمات القلبية ما تزال غير واضحة إلى حد كبير.
في هذه الدراسة قام الباحثون بقياس مستويات الكروم لدى 684 رجلا سبق وأن تعرضوا لأزمات قلبية ونجوا منها، ونفس العدد من الرجال ممن لم يتعرضوا أبدا لأزمة قلبية.
وقد اتضح أن مستويات الكروم كانت أقل بين الأشخاص الأكبر سنا، وذلك بمعدل انخفاض حوالي 9% عن كل عشر سنوات من العمر، كما كانت مستويات الكروم منخفضة لدى من كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما تبين انخفاض مستويات الكروم بنسبة 13 % لدى من تعرضوا لأزمات قلبية مقارنة بأولئك الذين لم يتعرضوا لأزمات قلبية من قبل، وقد أظهرت المزيد من التحليلات أن من وصل معدل الكروم لديهم إلى أعلى مستوياته كانوا أقل عرضة للإصابة بالأزمات، مقارنة بأولئك الذين وصل معدل الكروم لديهم إلى أقل مستوياته.
ومع ذلك أكد الباحثون على أنه ما تزال هناك حاجة لإجراء مزيد من البحوث لمعرفة قيمة وآثار تناول أقراص المكملات الغذائية من الكروم، وما إذا كان بإمكانها أن تُحسن من ضبط سكر الدم وخفض الوزن والقدرة على ممارسة التدريبات الرياضية وإطالة العمر، هذا فضلا عن الآثار الصحية لاستخدامها على المدى الطويل.
ومن المعروف أن معدن الكروم يوجد بوفرة في الخس والبصل والثوم والطماطم، كما يوجد أيضا في المحاريات والكبد والحبوب الكاملة والبطاطس.